Category Archive: Diet. Health. Beauty.

Respiratia constienta. 3 exercitii de respiratie care te ajuta sa slabesti!


Respiratia alimenteaza organismul uman cu oxigen. Cu cat celulele noastre primesc mai mult oxigen, cu atat pierderea de energie in timpul proceselor fiziologice este mai mica. Ce este respiratia constienta? Este bine cunoscut… Continue reading

Apa: un element mai important decat mancarea?


Originally posted on Ligia Pop:
M-am hotarat sa scriu aceasta postare in urma recitirii cartii “Confessions of a body builder, Rejuvenating the body with spirulina, chlorella, raw food and ionized water” unde Bob McKauley…

Cum sa combini corect alimentele: aceeasi mancare, alta ordine.


Obiceiurile noastre alimentare reprezinta unul dintre principalii dusmani cu care ne confruntam atat in cursa pentru o sanatate mai buna dar si in lupta cu kilogramele in plus. Din pacate, aceste asa zise… Continue reading

Sugar Junkies


Zaharul rafinat aka Otrava alba. Trebuie sa admit ca pana anul trecut nu stiam despre zahar decat ca ingrasa. Si ca tre’ sa nu ma mai indop cu ciocolata, inghetata, tarte, m&m’s si… Continue reading

Ieri


… am fost in cautare de comori. De dimineata parea sa urmeze o prima zi de toamna linistita si calduta. N-aveam nici un plan whatsoever, asa ca in urma unor dezbateri pe tema… Continue reading